おはようございます。夏真っただ中！本日は熱中症警戒アラートがでています。最高気温予想は弘前市内39℃。やばい暑さです。こんな日は、外出したくないですね。家でスマホやパソコンばかり見てしまいます…
おはようございます。手もみ処ひと息。の下山です。弘前市、今年の梅雨明けは7月22日でしたが、その後危険な暑さが続いて1週間が経とうとしています。夜、なかなか寝付けなく体調がすぐれない方たくさん…
おはようございます。手もみ処ひと息。の下山です。足が最近むくみやすい気がする。朝起きたときに、手指がむくんでいて思うように動かせない。などそんな症状はありませんか？生活習慣によって違いはあ…
おはようございます。手もみ処ひと息。の下山です。本日は朝から雨が降り続いておりますが、湿度が高いと疲れが倍増しますよね。水分補給と栄養をしっかりと摂ることを心がけて、少しでも疲れを溜めこま…