【弘前】ふくらはぎ・足がよくつってしまう方必見です。つぼ指圧で改善へ。手もみ処ひと息。までお越しください。

おはようございます。

手もみ処ひと息。です。

未だ梅雨時期が続きますが、天気痛の方はとてもつらい日々を送っているのではないでしょうか？

簡単なつぼ指圧などコラムやブログに投稿していますので、ぜひ読んでみてください。

お役に立てると思います。

本日は、ふくらはぎから足先までよくつってしまう方、自分がなぜつってしまうのかを知るところから。

主な原因として

①運動をして汗をかくことによって、イオンバランスが崩れて筋肉からの信号がうまくでなくなるため。

②体の冷えによる筋肉の緊張。

③加齢によって筋肉の量が減り、加えて冷え、血行不良、脱水傾向などが重なり結果としてつってしまう。

よく水分不足といわれますが、他にも原因はあるということです。

ふくらはぎ・足がよくつってしまう方には、簡単なほぐし方・つぼ指圧など、施術しながらお教えいたしますので

手もみ処ひと息。へぜひお越しください。