【弘前】猫背・身体の歪みが気になる方は手もみ処ひと息。へどうぞ。

手もみ処ひと息。下山です。

このところ、猫背を気にされている方が、とても増えてきています。

仕事場で、朝から夕方までパソコンを使用し、

家に帰ってからも、携帯電話を使用する方が多く、気が付いたらもうこんな時間。てことがよくありますよね。

同じ姿勢を長く続けていると、必ずどこかに負担がきます。

その結果、体の歪みが生じることもあります。

とは言っても、仕事でのパソコン使用を投げ出すことは到底できないため、日々の自分自身でのストレッチがとても大切

になってきます。

軽く猫背気味の方であれば、しっかり首・肩・背中のストレッチをすることによって、

だいぶ変わることができます。

後ろ姿がかなり若く見えるようになるはずです。

猫背になって何年も経っている方や、体か硬くなりやすい方は、なかなか難しくなりますが、

それでもストレッチで胸を開くことにより、

深い呼吸ができるようになり、体にたまった疲れをとることができます。

まずは、一度お店に足を運んでいただけたら、お客様に寄り添ったアドバイスができます。

ぜひ、手もみ処ひと息。へお越しください。お待ちしております。